Saber qué come una tortuga terrestre es la parte fácil. La difícil es el martes por la mañana, delante de la nevera, decidiendo qué le pones hoy y en qué cantidad. Esta guía resuelve eso: un menú de lunes a domingo para cada una de las cinco especies que tratamos en la guía de tortugas terrestres.
Los cinco menús comparten la misma base vegetal, porque todas estas tortugas son herbívoras de plantas silvestres. Lo que cambia de verdad entre ellas es la cantidad, la frecuencia y el calendario: una rusa y una sulcata no comen el mismo número de días al año ni en los mismos meses.
Las reglas que valen para las cinco
- Base silvestre, no ensalada. Entre el 80 y el 90 % del menú debe ser hoja de planta silvestre: diente de león, llantén, achicoria, malva, verdolaga, trébol con moderación, hoja de morera, vid u olivo sin tratar.
- Ración orientativa: un volumen de comida parecido al tamaño de su caparazón visto desde arriba. Si sobra todos los días, estás pasándote.
- Calcio y fósforo 2:1. Espolvorea calcio sin D3 sobre la comida tres o cuatro veces por semana en ejemplares en crecimiento, una o dos en adultos. El multivitamínico, una vez cada 10-15 días.
- Fruta: excepción, no ingrediente. Ninguna de estas especies la necesita. Donde aparece en los menús es como premio esporádico.
- Agua siempre disponible en recipiente ancho y poco profundo, y baño tibio de 15 minutos una o dos veces por semana en juveniles.
- Un día de ayuno semanal en adultos. En la naturaleza no comen los siete días. Los juveniles, en cambio, comen a diario.
En las tablas verás tres columnas: la base es el grueso del plato, el complemento es lo que lo acompaña y el suplemento es lo que se espolvorea encima. Nada de esto sustituye al criterio de un veterinario de exóticos si tu tortuga come mal o pierde peso.
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🐢 Menú semanal: tortuga mediterránea (Testudo hermanni)
La más común en España y la más tolerante de las cinco. Come de marzo a octubre y pasa el invierno hibernando, así que este menú es de temporada activa. Es la única del grupo a la que, en verano y de forma muy puntual, le encaja algo de fruta: en libertad aprovecha la caída bajo los frutales.
| Día | Base | Complemento | Suplemento |
|---|---|---|---|
| Lunes | Diente de león y llantén | Flor de hibisco | Calcio sin D3 |
| Martes | Achicoria y malva | Hoja de morera | — |
| Miércoles | Mezcla de silvestres del recinto | Escarola o canónigos | Calcio sin D3 |
| Jueves | Llantén y verdolaga | Flor de calabaza | — |
| Viernes | Diente de león y achicoria | Pellets de hierbas hidratados | Multivitamínico |
| Sábado | Ramoneo libre en el recinto | Higo o fresa (solo en verano, un trocito) | — |
| Domingo | Ayuno en adultos · silvestres en juveniles | — | — |
Desde octubre se reduce la ración de forma progresiva y las dos o tres últimas semanas antes de la hibernación se retira la comida por completo, manteniendo agua y baños. Todos los detalles, en la ficha de la tortuga mediterránea.
🐢 Menú semanal: tortuga mora (Testudo graeca)
Muy parecida a la mediterránea en gustos, pero con una diferencia que conviene respetar: es la más sensible del grupo al exceso de proteína y a la deshidratación crónica, una combinación que castiga el riñón. Su menú va más seco en proteína y más generoso en agua: fuera el trébol frecuente y las leguminosas, y baño tibio dos veces por semana.
| Día | Base | Complemento | Suplemento |
|---|---|---|---|
| Lunes | Diente de león y achicoria | Malva | Calcio sin D3 |
| Martes | Llantén mayor y menor | Hoja de vid sin tratar | — |
| Miércoles | Silvestres del recinto + baño tibio | Verdolaga | Calcio sin D3 |
| Jueves | Achicoria y ortiga seca | Escarola | — |
| Viernes | Diente de león | Pellets de hierbas hidratados | Multivitamínico |
| Sábado | Ramoneo libre + baño tibio | Flor de hibisco | — |
| Domingo | Ayuno en adultos · silvestres en juveniles | — | — |
Sin fruta de forma habitual, ni siquiera en verano. Más contexto en la ficha de la tortuga mora.
🐢 Menú semanal: tortuga marginada (Testudo marginata)
La más grande de las mediterráneas: un adulto puede pasar de los cuatro kilos, y come en consecuencia. Su menú no cambia de ingredientes respecto a la mediterránea, cambia de volumen y de dureza. Acepta y agradece planta basta —cardo, achicoria espigada, hoja de olivo— y funciona mejor ramoneando en un recinto plantado que comiendo de un plato, porque es la más propensa a engullir de golpe lo que le pongas.
| Día | Base | Complemento | Suplemento |
|---|---|---|---|
| Lunes | Ramoneo en zona plantada | Cardo tierno | Calcio sin D3 |
| Martes | Diente de león y llantén en cantidad | Hoja de olivo sin tratar | — |
| Miércoles | Achicoria y malva | Hoja de morera | Calcio sin D3 |
| Jueves | Ramoneo libre | Ortiga seca | — |
| Viernes | Mezcla de silvestres | Pellets de hierbas hidratados | Multivitamínico |
| Sábado | Ramoneo libre | Flor de calabaza o hibisco | — |
| Domingo | Ayuno en adultos · silvestres en juveniles | — | — |
Con esta especie la báscula importa más que con ninguna otra: crece rápido y el sobrepeso pasa desapercibido bajo el caparazón. Más datos en la ficha de la tortuga marginada.
🐢 Menú semanal: tortuga rusa (Testudo horsfieldii)
Aquí el calendario manda sobre el plato. La rusa viene de la estepa centroasiática, donde el año útil dura tres o cuatro meses: sale en primavera, come con ansia, y en pleno verano se entierra y estiva. Si la alimentas los doce meses como a una mediterránea, acabas con una tortuga obesa y con el caparazón deformado por crecer demasiado rápido.
| Día | Base | Complemento | Suplemento |
|---|---|---|---|
| Lunes | Diente de león y llantén | Heno de hierba troceado | Calcio sin D3 |
| Martes | Achicoria y malva | Ortiga seca | — |
| Miércoles | Silvestres del recinto | Heno de hierba troceado | Calcio sin D3 |
| Jueves | Verdolaga y llantén | Escarola | — |
| Viernes | Diente de león | Pellets de hierbas hidratados | Multivitamínico |
| Sábado | Ramoneo libre | Flor de hibisco | — |
| Domingo | Ayuno en adultos · silvestres en juveniles | — | — |
En julio y agosto, si se entierra y deja de salir, no la fuerces a comer: reduce la oferta a lo que acepte y mantén el agua. Cero fruta durante todo el año. Detalles del ciclo anual en la ficha de la tortuga rusa.
🐢 Menú semanal: tortuga sulcata (Centrochelys sulcata)
La sulcata no es una mediterránea grande: es un animal de sabana y su dieta es otra cosa. Es graminívora, o sea que come hierba, no ensalada. Entre el 80 y el 90 % de lo que entra en su boca debe ser gramínea: pasto fresco del recinto, forraje y heno de pradera. La hoja verde tipo morera o hibisco es el extra, no la base.
Tampoco hiberna, así que come todo el año, y crece mucho más rápido que cualquier Testudo. Ese crecimiento es justo el problema: exceso de proteína, falta de fibra o ambiente demasiado seco y el caparazón se piramida sin vuelta atrás.
| Día | Base | Complemento | Suplemento |
|---|---|---|---|
| Lunes | Pastoreo de hierba fresca | Hoja de morera | Calcio sin D3 |
| Martes | Pastoreo + forraje de pradera | — | — |
| Miércoles | Pastoreo de hierba fresca | Pienso de fibra alta hidratado | Calcio sin D3 |
| Jueves | Forraje o heno de pradera | Flor de hibisco | — |
| Viernes | Pastoreo de hierba fresca | Hoja de morera | Multivitamínico |
| Sábado | Pastoreo + forraje | Pienso de fibra alta hidratado | — |
| Domingo | Pastoreo libre | — | — |
Una sulcata sana pasta a ratos durante todo el día, así que aquí el «menú» es más un ritmo de acceso al pasto que una comida servida. Si la tuya rechaza el heno seco —pasa más de lo que parece—, prueba a hidratarlo o a sustituirlo por forraje prensado antes de tirar de verdura de supermercado. La ficha completa de la sulcata entra en el detalle del recinto y del invierno.
Lo que no entra en ningún menú
- Lechuga iceberg: es agua con forma de hoja. Llena sin alimentar.
- Espinacas y acelgas en cantidad: sus oxalatos bloquean el calcio que acabas de espolvorear.
- Proteína animal: pienso de perro o gato, carne, gambas secas. Ninguna de estas cinco especies la necesita.
- Legumbres y cereales: guisantes, maíz, pan, arroz.
- Fruta a diario: fermenta en el intestino y desequilibra la flora.
- Planta de jardín tratada: cualquier hoja de una zona fumigada o de una cuneta con tráfico.
Cómo cambia el menú con la estación
| Especie | Primavera | Verano | Otoño | Invierno |
|---|---|---|---|---|
| Mediterránea, mora, marginada | Menú completo | Menú completo, más sombra y agua | Ración a la baja desde octubre | Hibernación: sin comida |
| Rusa | Menú completo, apetito máximo | Estivación: oferta mínima | Ración a la baja | Hibernación: sin comida |
| Sulcata | Pastoreo máximo | Pastoreo máximo | Pastoreo + forraje | Forraje y pienso dentro, con calor |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas veces al día debe comer?
Una toma diaria en juveniles y cinco o seis tomas semanales en adultos, salvo la sulcata, que pasta a ratos durante todo el día si tiene hierba disponible.
¿Puedo dejarle la comida todo el día?
La hoja fresca se marchita y atrae moscas en pocas horas. Mejor retirar lo que sobre a media tarde. El pasto y el forraje, en cambio, sí pueden quedar disponibles de forma permanente.
Mi tortuga rechaza el pienso, ¿es normal?
Bastante. El pienso es un complemento para los días en que no hay silvestres, no la base de la dieta. Si lo deja entero, hidrátalo un poco o prueba otra marca, pero no lo conviertas en el plato principal.
¿Cómo sé si la ración es la correcta?
Pesándola una vez al mes y anotándolo. Un crecimiento sostenido y suave es buena señal; los saltos bruscos de peso, no. Para el fondo del asunto —qué plantas son seguras, cómo cuadrar el calcio y qué errores de dieta acaban en el veterinario— tienes la guía de alimentación de tortugas terrestres.